С приходом холодов у многих женщин возникает проблема — волосы тускнеют, выпадают, секутся кончики. Дело в том, что летом волосы подвержены агрессивному воздействию солнечных лучей, которые нарушают их структуру и приводят к выцветанию. Морская вода тоже не исключение. Пыль, которая оседает на волосах, также негативно отражается на их здоровье. Как следствие, с приходом осени и зимы появляются все вышеперечисленные признаки.
Как защитить волосы от пагубного воздействия ультрафиолета?
Чтобы защитить волосы от ультрафиолета и других негативных воздействий окружающей среды, необходимо обеспечить хороший уход. Использовать для этого услуги косметолога или домашние средства каждая женщина решает самостоятельно, но ни в коем случае нельзя игнорировать возникшую проблему. Первое, что нужно сделать — это подровнять кончики волос, то есть подстричь их. Во-первых, волосы начнут хорошо напитываться полезными веществами, улучшится прикорневое питание. Во-вторых, сами волосы будут иметь более ухоженный вид. Еще один совет — мыть волосы еле теплой водой. А когда идет ополаскивание волос, нужно промыть их прохладной водой. Тогда волосы будут более гладкими, послушными и не будут сечься.
Правильный уход за волосами в зимний период
Чтобы обеспечить эффективный уход за волосами в зимний период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Желательно регулярно делать массаж головы. Эта процедура поможет улучшить кровообращение, что спровоцирует рост волос. Такой массаж можно делать с применением лавандового масла.
- Необходимо использовать специальные маски для волос. Их можно изготовить самостоятельно или приобрести в магазине — важен лишь состав. Хорошо подойдут маски с горчицей, перцем и имбирем.
- Прием витаминов и микроэлементов. Это может быть целый комплекс витаминов, но главной составляющей должен быть ретинол, биотин, рибофлавин, пантенол и аскорбиновая кислота. То есть, витамины группы A, B, С, H и E.
- Добавление витаминов A и E в шампунь для волос. Эти витамины продаются в аптеке. Достаточно добавить их во флакон с шампунем. После нескольких применений можно будет получить хороший результат.
- Использование специальных средств для термической защиты. Это специальные спреи, которые наносят перед сушкой феном или перед вытягиванием волос утюжком. Но лучше вовсе отказаться от фена и плойки, поскольку высокая температура разрушает структуру волос.
- Здоровое питание. Речь идет о продуктах, которые способствуют росту волос и их укреплению. К таким продуктам можно отнести мясо лосося, творог, огурец, брокколи, фасоль, горох, все виды мяса, льняное и оливковое масло, а также яйца.
- Стоит отказаться от лака, геля и пенки для волос. Они не только утяжеляют, но и иссушают волосы.
В настоящее время трудно сохранить здоровье волос. Пагубное влияние на них оказывают стрессы, экология и неправильное питание. Но если к проблеме подойти комплексно, можно оздоровить волосы и вернуть им первозданный вид. Достаточно придерживаться простых рекомендаций, чтобы волосы снова обрели прекрасный вид, здоровый блеск и шелковистость.